Hva Overskudd appen kan lære deg

Overskudd appen lærer deg om deg selv og dine reaksjoner. Det å forstå deg selv og hvordan du blir påvirket av ulike omstendigheter er avgjørende for helsen og din evne til å prestere.

Nesten alle råd vi får om helse og trening er basert på erfaring fra andre og fra gjennomsnitt av befolkningen. Det er bedre enn ingenting. Noe helt annet er å bruke sensorer til å lese hva kroppen reagerer positivt og negativt på og hva som er riktig dose belastning og hvile.

Overskudd appen leser stress og restitusjon fra kroppen din og gir deg nettopp disse signalene. Du måler et minutt i ulike situasjoner. Tidspunktene tilpasses hva du vil forstå og hvor mye tid du har. Hvis du vil måle effekten av måltider kan du måle før under og etter måltidet. Hvis du vil måle effekten av søvn måler du etter at du har lagt deg i sengen og før du står opp.

Når du forstår hva som er best for deg kan du få bedre avkastning på tiden du bruker, alene eller sammen med andre. Det gir deg rett og slett et bedre liv.

Overskudd appen

Overskudd appen er tilgjengelig for iPhone og Android. Appen leser og analyserer data om stress og restitusjon. Dataene som analyseres kan komme fra fingeren din når du holder den over kameraet på mobiltelefonen, den kan komme fra Overskuddsmåleren. Det er også mulig å bruke andre Bluetooth målere, etter avtale.

Livsviktige data om deg

Formålet med å samle fysiologiske data er å forstå din allmenntilstand og hvordan den påvirkes av aktiviteter og omstendigheter.

Fingermåling

Mobiltelefonen er med oss overalt. Dermed har vi også et apparat for måling av overskudd, stress og restitusjon. Hvis du har et godt kamera på din mobil kan Overskudd appen måle betydelig mer nøyaktig enn du kan med pulsklokker og aktivitetsmåler. Målere på håndleddet kan måle pulsen godt, men ikke stress. Målingene på fingeren kan ha inntil 10 ganger så høy oppløsning som en pulsklokke. Det har stor betydning for analysen.

Overskuddsmåleren

Overskuddsmåleren samler detaljert informasjon fra ditt nervesystem og om dine bevegelser. Dataene overfører det til telefonen din med bluetooth. Det er så liten at du glemmer at du har den på.

Pulsklokker

Med et Overskudd abonnement kan du bruke pulsklokker til å samle data, hvis du ønsker det. Kvaliteten er lavere enn med Overskuddsmåleren, men ved å bruke Overskuddsmåleren først er det mulig å kalibrere dine data, så de blir bedre enn det leverandøren kan levere.

Slik analyseres dataene

Dataene vi samler inn viser tilstanden i ditt autonome nervesystem (ANS) ved hjelp av hjerteratevariabilitet (HRV). Når vi stresser er pulsen jevn. Når du restituerer er varierer pulsen mye mer mellom hjerteslag. For å kunne lese disse forskjellene trenger vi målinger av høy oppløsning, høyere enn det vanlige håndleddsmålere klarer å levere.

Vi måler også dine bevegelser. På den måten ser vi om stress er forårsaket av fysisk aktivitet. For å forstå dine data er det viktig at følelser og tenking skilles fra fysisk aktivitet.

Hvorfor kontakter vi deg?

Noen bedrifter er mer prestasjonsorienterte enn andre, er mer opptatt av sine medarbeidere og har medarbeidere med spesielt interessante arbeidsoppgaver. Hvis vi har kontaktet din bedrift er det fordi vi tror at du passer beskrivelsen over. Vi vil jobbe med ledere som ønsker å kombinere prestasjoner med omtanke og er villig til å investere for at slike ledere og bedrifter lykkes.

Vi er en slik bedrift selv. Vi jobber i intens internasjonal konkurranse med verdens største selskaper. Samtidig tar vi vare på egne medarbeidere. Vi samarbeider med NAV og å resirkulere slitne mennesker utenfor arbeidslivet til produktive medarbeidere. Kanskje det er en sånn medarbeider som har kontaktet dere.

Overskudd

Overskudd er et norsk selskap stiftet i 2017 som utvikler og leverer teknologi og løsninger for bedre prestasjoner, helse og livskvalitet. Vi har levert til løsninger til forskning, idrett, næringsliv og forsvar. Løsningene skaper bedre helse, prestasjonsevne og livskvalitet. Idrettsutøver med Overskudd har vunnet flere hundre mesterskap som OL, VM og Tour de France.

Overskudds løsninger er verdensledende og er brukt til å analysere fatigue, fallskjermhopp, skihopp, angst, depresjon, matintoleranse, søvn, diabetes, reindrift, skogdrift, redningsoperasjoner i militæret, studenters prestasjoner og flygeledelse blant mange andre aktiviteter.

Det er investert mer enn 30 millioner kroner og flere hundre tusen timer FoU i Overskudd. Mer en 10 000 personer i Europa og USA har samlet data som ligger til grunn for Overskudds analyser.